Ich habe bereits über sechs magische Prinzipien geschrieben, die Antworten auf alle Fragen zur Organisation des Trainings geben – Superkompensation, Überlastung, Spezifität, Periodisierung, Reversibilität und Individualität. Über die Tatsache, dass sie irgendwelche Fragen beantworten, habe...
